Puteți să le cunoașteți sau nu pe unele dintre ele deja, dar există multe avantajele de a avea un animal de companie acasă, și mai precis, un câine. Știați că aceste animale sunt capabile să reducă stresul sau tensiunea arterială? Sau că ne ajută să ne întărim sistemul imunitar și să reducem sedentarismul?
În acest articol de pe site-ul nostru vom explica toate beneficii ale mângâierii unui câine, care pot fi atât fizice, cât și psihologice, și deși poate fi evident pentru majoritatea oamenilor, mulți alți oameni cu siguranță nici nu își imaginează efectele pozitive pe care le poate aduce mângâierea unui câine.
Dacă vrei să știi care sunt beneficiile de a avea un câine acasă și de a-l mângâi frecvent, continuă să citești!
Reduce stresul și anxietatea
Știai că principalul beneficiu al mângâierii unui câine este că ajută la reduce nivelul de stres și anxietate din corpul tău? Și nu numai tu, ci și animalul tău de companie, deoarece pentru ei, faptul de a avea contact cu tine îi relaxează și îi liniștește atunci când sunt neliniștiți.
Și de ce este asta? Pentru că frecvența undelor cerebrale asociate cu scăderea hormonului de stres (cortizol) crește semnificativ după ce petrecem timp atingând un câine, în moduri care ne ajută să ne calmăm și să ne simțim mai bine. Această explicație face parte din studiul formulat de psihiatru Sandra Baker din Virginia (SUA) în care s-a demonstrat că oamenii, atât copiii, cât și adulții, care interacționează cu animalele sunt în general mai puțin stresați. În unele țări este deja obișnuit să găsești angajați care își aduc animalele de companie la serviciu și sunt mult mai puțin stresați decât în alte țări în care această activitate nu este obișnuită.
De aceea, mângâierea unui câine poate ajuta și persoanele cu depresie sau anxietate să-și îmbunătățească starea de spirit și să se simtă mai puțin nervoși sau apatici.
Previne problemele cardiace
De asemenea, s-a demonstrat în mai multe studii internaționale, cum ar fi cel al Asociației Americane a Inimii și în conformitate cu secțiunea anterioară, că un alt beneficiu al mângâierii unui câine este că ajută scăderea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale de persoane care o fac.
Și adevărul este că simplul fapt de a atinge un câine sau de a vorbi cu el te face să te relaxezi așa cum am menționat mai înainte și, de asemenea, îți scade ritmul bătăilor inimii. Din acest motiv, persoanele cu probleme cardiace sunt sfătuite să aibă un câine acasă pentru că pe lângă faptul că învață să fie mai responsabili, rămân și mai active pentru că trebuie să-și plimbe animalul de companie de câteva ori pe zi, iar mișcarea este recomandată și oamenilor. cu afecțiuni cardiace.
Îmbunătățiți-vă sistemul imunitar împotriva alergiilor și a bolilor
Un alt beneficiu de a avea un câine este că ajută la întărește sistemul imunitar, tocmai pentru că sunt mereu plini de bacterii și germeni… Și cum poate fi asta? Ei bine, pentru că într-o lume în care totul este „supra-dezinfectat” datorită produselor chimice industriale care ne permit să curățăm temeinic tot ce avem nevoie, suntem din ce în ce mai vulnerabili la contractarea de alergii sau boli pentru că nu suntem expuși acești posibili germeni pentru că, pe de o parte dezinfectează totul, dar pe de altă parte nu ne permit să ne întărim apărarea luptăndu-le, și de aceea animalele noastre de companie ne ajută să devenim mai rezistente și mai imune la aceste bacterii pe care le transportă continuu la noi. acasă și cu care venim în contact atunci când ei îi mângâiem
Există chiar și studii care arată că bebelușii care sunt crescuți în case în care există câini sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta alergii sau astm pe tot parcursul vieții din acest motiv, mai ales dacă bebelușii au fost în contact cu câini. sau pisici înainte de vârsta de 6 luni..
Reduce sedentarismul și îmbunătățește socializarea
Faptul că trebuie să-ți scoți animalul la plimbare cel puțin 30 de minute pe zi pentru că depinde complet de tine înseamnă că și persoanele care sunt mai puțin active trebuie să se ridice de pe canapea și să plece. coborâți în stradă să mergeți, de aceea unul dintre beneficiile de a avea un câine este creșterea activității fizice Și este și mai bine dacă faceți ceva sport alături de el.. În acest sens, dacă vrei să-ți înveți câinele să alerge cu tine, nu rata acest articol: „Cum să-mi înveți câinele să alerge cu mine?”.
La fel ca noi, mulți oameni merg în același parc sau loc în fiecare zi pentru a-și plimba câinele și este foarte comun să vedem mereu aceleași fețe și să întâlnim aceiași oameni. Apoi câinele tău începe să se joace cu ceilalți câini și începi să vorbești cu stăpânii respectivi. De aceea aceste animale ne ajută să să fim mai sociabili și să interacționăm cu alți oameni pe care nu îi cunoaștem și cărora nu le-am spune nimic dacă am face doar a dat peste ei. Atâția oameni se întâlnesc în fiecare zi în același timp pentru a-și plimba câinii împreună, de exemplu, sau merg în parc și se întâlnesc acolo în fiecare zi.
Studiile au arătat că oamenii care dețin câini au mai multă încredere în cei care au și câini și, prin urmare, au șanse mai mari de a se lega între ei.
Îmbunătățește starea emoțională
Toată lumea știe că oamenii care au câini sunt mai fericiți decât cei care nu, și anume că mângâierea și contactul cu aceste animale ne face, pe lângă faptul că suntem mai calmi, să căpătăm afecțiune, să simțim mai mult. iubit, eliberăm endorfine și, în același timp, trăim mai mult.
Cui nu-i place să fie întâmpinat călduros în fiecare zi când se întorc de la serviciu pentru câinele lor? Ei bine, toată lumea. De aceea este recomandat chiar și persoanelor care suferă de singurătate sau depresie, și nu trebuie să fie doar bătrâni, să dețină un câine, deoarece ajută la îmbunătățirea stării lor emoționale oferindu-le companie, un umăr pe care să plângă și momente de neuitat fără a cere nimic în schimb
Ajutor cu unele terapii medicale
Legat de secțiunea anterioară, acest alt beneficiu al mângâierii unui câine este legat, deoarece aceste animale sunt utilizate pe scară largă în unele terapii medicale pentru reabilitarea pacienților cu, de exemplu, autism, probleme de socializare sau alte boli fizice și psihologice.
Această terapie este cunoscută sub numele de zooterapie, și mai precis ca terapie canină, și constă în tratarea persoanelor cu activități senzoriale care implică câini. Aceste animale sunt numite câini de terapie și sunt incluși și câini ghid pentru nevăzători.
Cum să mângâi un câine?
În sfârșit, este important să știm că există modalități diferite de a mângâia un câine și că, în funcție de modul în care o facem, animalul de companie va primi un stimul sau altul.
Dacă îți mângâi câinele într-un mod rapid și agitat, acest lucru va face ca câinele tău să înceapă să devină supărat și nervos, deoarece ceea ce transmitem într-o mișcare bruscă, ca atunci când îl felicităm când el a făcut ceva foarte bine.
Pe de altă parte, dacă îți mângâi câinele ușor și încet, mai ales pe spate, pe burtă sau pe piept, unde îi place cel mai mult, vom transmite un sentiment de calm și liniște și, prin urmare,, ne vom relaxa animalul de companie în același timp în care ne relaxăm și noi, de parcă i-am face un masaj.
Așadar, după cum am verificat, nu numai că obținem beneficii mângâind singuri un câine, ci este un act reciproc, în așa fel încât este recomandat să ne dedicăm atingerii animalelor noastre de companie. în fiecare zi, astfel încât să stea, la fel ca proprietarii lor, iubiți și îngrijiți.
