În Statele Unite, Asia și Europa tot mai mulți oameni decid să se alăture unor inițiative sănătoase precum Yoga, de exemplu, o activitate relaxantă și pozitivă. Atât de mult încât beneficiile acestei activități sunt transferate de către proprietari asupra animalelor lor de companie.
Cunoscută sub numele de Doga, yoga pentru câini devine un fenomen, în acest articol de pe site-ul nostru vă vom ajuta explicându-vă în ce constă, vă vom oferi sfaturi și câteva ipostaze de bază.
Yoga pentru câini apare atunci când Suzi Teitleman, profesoară de yoga, își observă animalele de companie imitând-o în timpul exercițiilor zilnice. Ea a constatat că au beneficiat la fel de mult ca și ea și, prin urmare, a decis să creeze „Yogga Doggie Style”. Dacă vrei să afli mai multe, continuă să citești acest articol pe Yoga pentru câini, cu exerciții și sfaturi
Ce este Yoga pentru câini?
Yoga pentru câini sau Doga constă în practicarea unei ședințe de Yoga adaptată companiei animalului de companie care interacționează cu acesta. Când practicăm Yoga pentru câini, nu trebuie să ne limităm respirația, echilibrul și nici nu trebuie să variam ritmul exercițiului.
Când vorbim despre Doga, ne referim la o experiență diferită pentru fiecare practicant, deoarece nu toți câinii se vor angaja la același nivel sau se vor putea adapta în același mod.
Practicarea sesiunilor de yoga pentru câini este benefică pentru tine și animalul tău de companie deoarece promovează relaxarea, bunăstarea și contactul fizic. Este o practică foarte recomandată deoarece reduce anumite simptome:
- hipersensibilitate
- depresie
- anxietate
- stres
- fobii
- hiperactivitate
De ce este nevoie pentru a începe să practici yoga cu un câine?
Nu ai nevoie de multe ca să începi să practici Yoga pentru câini sau Doga, esențial este că ești cu animalul tău de companie Găsește un loc relaxat, setați-l cu muzică moale și ajutați-vă cu un videoclip sau un covoraș dacă luați în considerare acest lucru. Este timpul să începem!
Cum să începi o sesiune Doga
Trebuie să ne asigurăm că prima impresie a câinelui este pozitivă, astfel încât să vrea să se repete a doua oară. Vom pregăti spațiul și Vom invita câinele nostru să vină să se relaxeze cu noi.
Fă-l confortabil și începe să creezi contact fizic cu el: îi poți atinge spatele, picioarele sau labele cu mâinile. Găsiți o poziție confortabilă pe care să o puteți combina cu cel mai bun prieten al dvs. și încercați să creați un moment de liniște și liniște Încercați să urmăriți o anumită armonie pe tot parcursul sesiunii, astfel încât câine Relaxează-te la maxim și simte beneficiile Yoga în corpul tău.
Câinele tău nu se relaxează? Încearcă câteva exerciții de relaxare pentru câini, astfel încât cel mai bun prieten să asocieze acest tip de activitate cu liniștea.
Creează-ți propria rutină Doga
Deși poți găsi idei foarte variate pentru a practica yoga pentru câini, adevărul este că trebuie să o găsești pe cea care ți se potrivește cel mai bine Începeți cu posturi simple care să includă timid câinele dvs. astfel încât acesta să le accepte și apoi vă puteți continua rutina cu altele mai complexe care îl vor beneficia enorm.
Raport
Nu este întotdeauna posibil dar uneori găsim câini cărora adoră să ne imite posturile. Va depinde de câine și de interesul lui pentru yoga.
Adevărul este că este un semn foarte bun să observi că câinele nostru urmează exercițiile noastre, înseamnă că îi aduce beneficii sau măcar că îi face plăcere această activitate. Oricum ar fi, este o modalitate minunată de a petrece timp cu animalul tău de companie.
Postează mai jos fotografia sau experiențele tale dacă practici și yoga cu câinele tău!
